The Surprising Role of Empathy in Traumatic Bonding

Research examines the relationship between traumatic abuse and bonding.

A recent study by Effiong et al. suggests empathy intensifies traumatic bonding—the formation of a strong bond between the victim and his/her abuser. Published in Journal of Social and Personal Relationships, the study is discussed below.
But first, a few definitions.
What is empathy?
Empathy is defined in a number of ways. Depending on the definition chosen, its meaning may overlap with similar concepts, such as empathic concern, emotional empathy, cognitive empathy, sympathy, care, and compassion.
According to a commonly used definition, empathy is composed of affective and cognitive empathy:
Affective/emotional empathy refers to the ability to generate an appropriate emotional response to another person’s emotions. Affective empathy overlaps with sympathy and compassion.
Cognitive/intellectual empathy refers to the ability to understand another person’s psychological state and point of view (to put oneself in another’s shoes). Cognitive empathy is related to theory of mind.
In the study by Effiong and colleagues, empathy was assessed using the Basic Empathy Scale, which measures both affective and cognitive empathy.
What is traumatic bonding?
Traumatic bonding refers to the formation of a powerful emotional attachment, due to repeated cycles of violence, between the victim and the abuser (whether a boyfriend/girlfriend, spouse, or complete stranger).
The fact that the abuse often comes in cycles—meaning that the violence is interspersed with positive reinforcement—also explains, in part, why victims find it difficult to leave their abusers.
For instance, after harming the victim, the abuser may (in an apparent reversal of power) apologize profusely, beg for forgiveness, or behave with great love and surprising tenderness.
Nevertheless, sooner or later, the next cycle of violence occurs, confusing the victim.
Another reason victims of abuse don’t leave has to do with their low self-worth. As the maltreatment continues, the victims—with their self-esteem eroded—find themselves in an increasingly powerless and dependent position.
In fact, they may no longer even believe that they deserve to be treated with kindness, dignity, and respect. This makes it much harder to stand up to the abuser and risk more rejection and humiliation.
The three dimensions of traumatic bonding
Traumatic bonding has three dimensions:
1. Core Stockholm syndrome: Associated with interpersonal trauma, cognitive distortions (e.g., rationalization, self-blame, seeing the abuser as a victim), unrealistic hope for things getting better on their own, believing love will prevent the abuser’s aggression, etc. Many of these behaviors are essentially (dysfunctional) coping mechanisms.
2. Psychological damage: Associated with depression, interpersonal difficulties, low self-esteem, the loss of sense of self, and many symptoms commonly seen in borderline personality disorder, like fear of abandonment or never finding a loving partner after leaving the abusive relationship.
3. Love dependency: Associated with assuming that one’s survival is dependent on the abusive partner’s love and protection, thinking the abuser’s love would be worth any pain, experiencing a loss of identity when alone, and believing that one would have nothing to live for without the partner.
Let us now turn to the new research on the link between empathy and traumatic bonding.
Investigating traumatic bonding in victims of intimate partner violence
Sample: 345 women from the Sexual Assault Referral Centre (n = 145) and the Lagos State Domestic and Sexual Violence Response Team (n = 200) in Nigeria; average age of 36 years old (18-61 range); married an average of 10 years.

1. Intimate partner violence: Measured with the short version of the Composite Abuse Scale (30 items). Participants were asked about the frequency of emotionally or physically abusive behavior by an intimate partner. Sample items: “Slapped me”; “Told me that I wasn’t good enough”; “Harassed me at work”; or “Tried to rape me.”
2. Empathy: Measured with the Basic Empathy Scale (20 items). For example: “After being with a friend who is sad about something, I usually feel sad,” and “I can often understand how people are feeling even before they tell me.”
3. Traumatic bonding: Assessed with the Stockholm Syndrome Scale (49 items). For instance: “Without my partner, I have nothing to live for”; “I cannot make decisions”; “When others ask me how I feel about something, I do not know”; “I both love and fear my partner”; and “If I give my partner enough love, he will stop getting so angry at me.”
Analysis of the data showed empathy was a mediator of the relationship between intimate partner violence and traumatic bonding, including core Stockholm syndrome, psychological damage, and love dependency.
So, for all three aspects of traumatic bonding, empathy appears to be a path through which intimate partner violence is “translated and intensified” into traumatic bonding.
Empathy, particularly cognitive empathy—meaning the ability to understand another person’s psychological state—appears to be a pathway through which intimate partner violence intensifies traumatic bonding.
One way of explaining this finding is that victims use their empathic ability to rationalize the mistreatment they endure.
For instance, they may view the perpetrator as a victim, a victim who needs their help or one who cannot be held responsible for the aggression or abuse.
Such rationalizations are not surprising. After all, with their self-esteem and sense of self eroded by abuse, these women find it difficult to generate self-compassion and are instead prone to guilt, self-blame, and self-sacrifice.
Not only do victims of intimate partner violence tend to feel unworthy of respect, kindness, and love, but many also feel they will never find someone who treats them well.
Since victims additionally believe they cannot survive on their own (due to impaired autonomy), they find it extremely difficult to leave the toxic relationship, and as a result continue to suffer terribly. Unless, of course, they seek therapy and try to break this vicious cycle.

psychology today

, ,

A New Hope for Building Your Emotional Intelligence

New research shows the skill that can make you more emotionally intelligent.

Do you ever wonder whether it’s better to show your emotions or to keep them hidden? Perhaps your hairstylist cuts your hair much shorter than you asked for. Do you decide it’s better just to wait till it grows back in (and find a different stylist), or should you let the manager know how infuriated you are? Either strategy has pros and cons, so which is the lesser of the two evils?
According to a recent study by the University of Catania’s Maria Quattropani and colleagues (2022), most situations present two starkly different alternatives for managing your emotions, and it is indeed often hard to know which way to react. The key to healthy adjustment, they argued, isn’t always being right about your choice but being able to see that there is indeed a choice.
They noted that “flexibility in emotion regulation represents a central tenet for overall psychological adjustment” (p. 698). In other words, some situations call for expression, and some for suppression. Even if you take the wrong turn in this dilemma, at least you’re able to see that life often presents more gray than black-and-white areas when it comes to handling your emotions.
Emotional Flexibility and Its Measurement
You might think that all of these choices would depend on the quality of your emotional intelligence. But what if your emotional intelligence isn’t all that high? Are you stuck in an endless loop of constantly saying and doing the wrong thing?
The idea of emotional flexibility can become your saving grace. Even if you don’t top out at the positive end of the emotional intelligence curve, Quattropani et al.’s research suggested using emotional flexibility as your go-to alternative skill.
You can get an idea of what this quality looks like by seeing where you rate on the measure the Italian research team used, the “Flexible Regulation of Emotional Expression” scale, abbreviated as “FREE” (Burton & Bonanno, 2016). To complete this scale, you put yourself into 16 situations that fall into four categories based on the emotion involved in the situation (positive or negative) and your reaction to that emotion (express or conceal). For each, you are to rate yourself from “unable” to “very able” to be even more expressive of how you were feeling.

See how you would do on these four sample items:
Positive-Expressive: You receive a gift from a family member, but it’s a shirt you dislike.
Negative-Expressive: Your friend is telling you about what a terrible day they had.
Positive-Conceal: You are in a training session and see an accidentally funny typo in the presenter’s slideshow.
Negative-Conceal: You are at a social event, and the person you’re talking to frequently spits while they speak.
How did you do? Were you perhaps confused by the positive-negative distinction? The thinking behind this scale is that you are able to use cues from context to decide whether to show or hide your feelings. Thus, someone giving you a shirt you don’t like for a present would be a situation in which you would be expected to show positive emotions even though you don’t feel them.
In the scenario involving the typo, there is a positive emotion that you feel that you need to conceal or else face condemnation from others in the room (even though they may have the same reactions as you do).
Tying Emotional Flexibility to Mental Health
The U. Catania researchers translated FREE items into Italian (and double-checked them for meaning) and administered them to an online sample of 503 adults ages 21 to 72 (average 29 years old), most of whom (85 percent) were female. In addition to the FREE scale, participants completed measures that, combined, assess the trait of emotional intelligence: well-being, self-control, typical emotionality, and sociability. The research team included 12-item standard symptom checklists to assess mental and physical health.
Using a statistical model that allowed them to evaluate each possible predictor of health separately, Quattropani and her associates demonstrated that, consistent with previous emotional intelligence research, those four trait-like qualities predicted positive health outcomes. However, even after taking these scores into account, FREE scores added their predictive value, with enhancement negatively and suppression positively relating to psychological well-being. Thus, less enhancement and more suppression seemed to provide the magic formula for emotional flexibility’s relation to positive outcomes.
Training Your Emotional Flexibility
If you take as your starting point your assessment of your emotional intelligence (honestly appraised) and find that you don’t think you’re all that adept, the Italian findings provide hope that change may be possible. Putting yourself back into those scenarios now, imagine whether it’s good to put on a show of tremendous happiness at a gift you don’t like. Based on these findings, it’s not. This may be because other people can sense that you’re going overboard in your reaction and therefore become offended or because you’re making yourself feel something you don’t.
Conversely, in suppression scenarios, covering up an emotion inappropriate to the situation for different reasons may benefit you in other ways. Your job is to use your emotions to foster good relationships and attend to your psychological health. A small degree of covering up may allow you to accomplish both goals.
Looking at the larger picture, you can now see why the quality of emotional flexibility can be so important. You don’t want to go through life always showing the same emotion or over- or under-expressing your feelings. Gauging how you react to the dual demands of situations and your inner state can help you make up for whatever you lack in your basic emotional intelligence.

To Sum Up
Your route down the pathway to fulfillment is greatly eased by being high in your ability to read people, situations, and your inner state. Practicing the skill of emotional flexibility can help you find the ideal balance as you adapt to life’s many emotional quandaries.

psychology today


Certificate of Appreciation

Dr. Saied Malihialzackerini’s Certificate of Appreciation from President of Psychology and Counseling Organization of I.R.Iran

Dear Dr.Saied MAlihialzackerini 
We hereby express our appreciation and thanks to your Excellencies for proposing, designing, implementing, and operating the new website , web based platforms of membership, licensing, and web-based administrative automation for Psychology and Counseling Organization of I.R.Iran (https://pcoiran.ir ), as well as for your persistent and continuous efforts in optimizing the organization's technological affairs. Almighty God, I wish you more and more success in serving the people and the society of psychologists and counselors of Our country.
Mohammad Hatami

13 Questions That Measure “Flow Proneness” in Daily Life

Take this 13-item survey to learn if you are prone to flow.

In 1975, Mihaly Csikszentmihalyi introduced the concept of flow in his groundbreaking book, Beyond Boredom and Anxiety: Experiencing Flow in Work and Play. From the outset, he was interested in identifying why some people are more prone to having flow-state experiences than others, which led to a focus on "autotelics."
What Does It Mean to Be Autotelic?
Autotelic means "an activity or creative work that has an end or purpose in and of itself." Autotelics are people with autotelic personality traits. So-called "autotelics" find purpose and pleasure solely in the process of doing an activity, regardless of external rewards or accolades.

Csikszentmihalyi's early research cultivated his theory that autotelics are more likely to experience flow and to experience flow states more intensely than those who don't have an autotelic personality. For autotelics, losing oneself in the flow zone is often an autotelic experience, regardless of the activity.

In a 2012 paper about how the Big Five personality traits relate to people's proneness for experiencing flow in everyday life, Csikszentmihalyi and co-authors concluded that "Flow proneness is associated with low neuroticism and high conscientiousness."

Autotelic Personality Traits Are Back in the Spotlight
In 2023, almost 50 years after the concept of "flow proneness" was introduced, two psychologists in Norway unveiled a 13-item questionnaire that measures people's proneness for flow-state experiences in daily life based on autotelic traits.

Magdalena Elnes and Hermundur Sigmundsson of NTNU's department of psychology call their new test the General Flow Proneness Scale (Elnes and Sigmundsson, 2023). This 13-item scale for assessing flow proneness was published on February 20 in the open-access journal SAGE Open.

According to the authors, "Our General Flow Proneness Scale is a self-report questionnaire with 13 items focusing on preference for challenge, ability [to balance] skills and challenges, frequent flow experiences, and development of interests." In a March 2023 news release, Sigmundsson said that the survey "is easy to administer and can be used in several different contexts."
For their recent study on flow proneness in daily life, Elnes and Sigmundsson had 228 people between 18-76 years of age complete the survey below:

The 13-Item General Flow Proneness Scale
I enjoy challenging tasks/activities that require a lot of focus.
When I'm focused on a task/activity, I tend to forget my surroundings (other people, time, and place).
I usually experience a good flow when I do something (things are neither too easy nor too difficult for me).
I have several different areas of interest.
It's difficult for me to quit or walk away from a project I'm currently working on.
I become stressed in the face of difficult/challenging tasks.
It's difficult for me to maintain concentration over time.
I quickly become tired of the things I do.
I am usually satisfied with the results of my efforts across various tasks (I experience feelings of mastery).
I often forget to take a break when I focus on something.
I get bored easily.
My daily tasks are exhausting rather than stimulating.
I develop an interest in most things I do in life.
How would you respond to these 13 prompts? When over 200 Norwegian study participants responded to this 13-item scale, Elnes and Sigmundsson asked each person to choose which numbered items described them best. Respondents also rated their feelings about each line item using a 1 to 5 Likert scale (1 = Strongly disagree, 5 = Strongly agree).

"The goal was to test whether flow proneness could be limited to specific characteristics of the autotelic personality, including deep concentration ability or attentional control, perception and adjustment of challenge, in addition to the development of interests and enjoyment," the authors explain their paper's discussion section.

Flow Proneness and Autotelic Personality Traits Go Hand in Hand
The latest (2023) study on flow proneness suggests that Csikszentmihalyi was definitely onto something when he posited in 1975 that "autotelics" are more prone to experiencing flow than people who don't have autotelic personality traits.

In their paper's conclusion, Elnes and Sigmundsson write, "Our current research can be considered important within the literature on the topic of flow, and the field of positive psychology in general, and may be used in future studies for the exploration of the autotelic personality."

The authors note that more evidence is needed to support the validity of their recently unveiled General Flow Proneness Scale. In closing, they encourage people to use the 13 prompts as a tool that sheds light on how certain autotelic personality traits can help individuals increase their flow proneness in daily life.

Reference : 
Psychology today
, , , ,

دانلود رایگان مقاله- ملاحضات اخلاقی در خدمات بالینی میان رشته ای- روان شناس متخصص زوج درمانی خوب- کرج

فایل حاضر همانطور که از نام آن برمی آید در زمینه ملاحضات اخلاقی که نکته حائز اهمیتی در کار می باشد را ارائه می دهد. به جهت اهمیت موضوع مطالعه و عمل به این مقاله به تمامی فعالان حوزه روان شناسی و مشاوره توصیه می شود.

برای دانلود اصل مقاله کلیک کنید.

, , , ,

ذهن سالم

یکی از وظایف مهم ما داشتن و حفظ “ذهن سالم” است. فقط با داشتن ذهنی سالم می توانیم خطرات واقعی را از غیرواقعی تمییز دهیم. داشتن ذهنیت سالم در مورد پیشگیری و مقابله با بیماریها بسیار حائز اهمیت است. بزرگسالی که ذهنی سالم دارد:

  • به روزهای پیش رو امیدوار است. بش پیش از این نیز با مشکلات بزرگی مواجه شده و در شرایط سخت تر از شرایط حال توانسته در مقابل مشکلات و بیماریها بایستد.
  • رعایت نکات بهداشتی و ایمنی مهم است، اما ذهن سالم وسواس گونه و افراطی درگیر نظافت و بهداشت نمی شود.
  • برای کاهش اضطراب انجام تمرینهای آرامسازی مفید است.
  • در شرایط بحرانی اخبار شبکه های مجازی اوج می گیرد. ذهن سالم سعی در پیگیری اخبار در حد متعادل دارد.
  • اضطراب و ترسها در ذهن سالم سرکوب نمی شوند، بلکه با فردی که آرامش بخش است و او را قبول داریم مطرح می شود.
  • در صورت بروز علائم به جای مثبت نگری کاذب و خوددرمانی به پزشک مراجعه می کند و در خانه تا بهبودی کامل می ماند.

شاد و تندرست باشید

, , , ,

تلاش ذهنی

متناسب با میزان سختی فعالیتها، تلاش ذهنی ما تغییر می کند. جالب است بدانید که تلاش ذهنی، با احساس ما در مورد اینکه فعالیتی سخت است است یا آسان تغییر می کند. در واقع قشر مخ با توجه به احساس یا برداشت ما نسبت به سخت یا آسان بودن فعالیت، تلاش ذهنی را تغییر می دهد.

“گفت آسان گیر برخود کارها کز روی طبع                 سخت می گردد جهان با مردان سخت کوش”

, , , ,

مدیریت استرس در شرایط بحرانی

طبق نظر روانشناسان در حوزه های مختلف روان شناسی، استرس می تواند تا 80 درصد قدرت سیستم ایمنی را کاهش دهد و در این شرایط فرصت برای بروز بیماریهای ویروسی از قبیل کرونا، فراهم خواهد شد. عواملی مانند خشم، نفرت، عصبانیت، منفی نگری و رنج، موجب افزایش سطح استرس  و آسیب پذیری بیشتر ما نسبت به بیماریهای جسمانی و روانی می شود. مراقب سلامت جسمانی و روانی خود باشید.

, , , ,

تنظیم وقت آنلاین و تلفنی در مرکز خدمات روان شناسی و مشاوره سیمیا

مرکز خدمات روانشناسی ومشاوره سیمیا در جهت پیشگیری از شیوع ویروس کرونا وقتهای مشاوره خود را به صورت تلفنی و آنلاین تنظیم می کند.

در صورت تمایل برای رزرو وقت در بخش بزرگسال و کودک و نوجوان به صورت آنلاین، با شماره های ثابت مرکز تماس بگیرید و یا از طریق لینک زیر جهت رزرو وقت اقدام کنید:

تلفنهای تماس :



تعیین وقت از طریق سایت مرکز سیمیا:

برای تعیین وقت از طریق سایت کلیک کنید.

, , , ,

دانلود رایگان مقاله-مغز و دستگاه ایمنی- روانشناس ازدواج خانواده زوج خوب- کرج

شواهد نشان دهنده آن است که بین نظام های روانشناختی، عصبی، غدد درون ریز و ایمنی روابط به هم پیوسته و منسجم وجود دارد. و نوع این ارتباطات می تواند تعیین کننده ابتلای به بیماری باشد. در گذشته به این روابط توجهی نمی شد و هر بیماری را فقط به یک نظام یا دستگاه جداگانه نسبت می دادند. مقاله حاضر اطلاعات ارزشمندی در این حوزه در اختیار خواننده قرار می دهد.

برای دانلود اصل مقاله کلیک کنید.

, , , ,

دفاع از موضوع و پروپوزال رساله های دکتری و ارشد روانشناسی از طریق تالار گفتگوی روانشناسی دکتر ملیحی الذاکرینی

, , , ,

روانشناسی ابتلا به ویروس کرونا

از آنجاکه  عوامل روانشناختی، از جمله تشویش روانی، ترس، اضطراب، استرس مزمن و سایر فاکتورهای روانی تأثیر زیادی بر ایجاد و یا تشدید بیماری های جسمانی دارند، واضح است که عدم مدیریت عوامل روانشناختی می تواند موجب سرکوبی یا تضعیف سیستم ایمنی شوند. در ادامه توضیح مختصری در مورد ارتباط عوامل روانشناختی و کرونا آورده شده است:

  1. اضطراب کرونا: ارزیابی ذهنی از احتمال ابتلا به ویروس کرونا سبب بروز اضطراب می شود. در واقع افراد تا زمانی که مبتلا نشده باشند ممکن است دچار اضطراب شوند و اضطراب زمینه ی آسیب پذیری و آماده سازی ابتلا به ویروس را فراهم می آورد ولی بعد از ابتلا ترس بر فرد چیره می شود.
  2. ترس کرونا: مواجهه با ویروس کرونا و ابتلای به این بیماری واکنش ترس و مقابله بصورت های ستیز یا گریز ایجاد می کند . در این حالت بدن در شرایط آماده باش قرار دارد و این امر موجب صرف انرژی روانی و جسمانی است که به نویه خود موجب ضعف روانی، ضعف سیستم ایمنی (بدلیل آمادگی طولانی مدت در صورت برخورد احتمالی با عامل بیماری زا) و خستگی جسمانی می شود که تمامی این عوامل موجب بالا رفتن احتمال ابتلا به ویروس فوق الذکر می شود.
  3. تشویش کرونا: اطلاعات ناقص، اطلاعات نادرست و اطلاعات متناقض که از طریق رسانه ها، فضای مجازی، و مردم دریافت می شوند موجب بروز تشویش، آشفتگی و سردرگمی می شوند.


عوامل روانشناختی علاوه بر اثرات فردی، تأثیرات اجتماعی نیز با خود به همراه می آورند. بعنوان مثال احساس خطر از ابتلا به بیماری کرونا کاهش عملکرد و کارآیی شغلی و اجتماعی نیز می شوند.

رسانه ها و فضای مجازی همانطور که می توانند اطلاعات سازنده ای در اختیار ما قرار دهند، به همان میزان نیز سبب تشدید اضطراب و تشویش روانی در اعضای جامعه می شوند.

رفتار مناسب و مدیریت روانی می تواند درصد ابتلا به ویروس کرونا را به میزان زیادی کاهش دهد. توجه به رفتارهای سالم در سطح بهداشت فردی(شستشوی مکرر دستها و ضدعفونی کردن آنها)، بهداشت محیط(ضد عفونی کردن سطوحی که در معرض تماس دست افراد قرار دارد) بهداشت در روابط بین فردی (پرهیز از دست دادن، بوسیدن، رعایت فاصله، استفاده از ماسک) از آن جمله اند.

توجه به این مسئله که واکنشهای حساسیت شدید، شرطی سازی سیستم ایمنی و روندهای اختلال درسیستم ایمنی که به بیماری های خود ایمنی منجر می شوند نیز اهمیت فراوانی دارد.

, , , ,

دانلود رایگان مقاله-اهمیت نورولوژی در طب بالینی- روانشناس خانواده بزرگسال خوب-کرج

در مقاله حاضر اهمیت نورولوژی از قدیم تا به امروز مورد بحث و بررسی قرار گرفته است و بیان می دارد که اولین طبیبان، چه در مشرق زمین و چه در مغرب زمین قبل از هر چیز به بیان امروزی نورولوژیست بودند. جهت دریافت اطلاعات بیشتر در این زمینه می توانید متن کامل را دانلود و مطالعه بفرمایید.

, , , ,

دانلود رایگان مقاله-تلاش برای تبیینی نوین از آناتومی عملکردی زبان-روانشناس مشاور خوب-کرج

علیرغم کارهای گسترده در حوزه روابط زبان و مغز، پیشرفت قابل توجهی در شکل دهی مدلی از آناتومی عملکردی زبان رخ نداده است. حال زمان آن فرا رسیده که مدلهای کلاسیک زبان که برخاسته از کارهای بروکا، ورنیکه، لیچهام و…. نقد گردد و روابط و مدلهای نوینی ارائه شود. مقاله حاضر در این زمینه اطلاعات مفیدی در اختیار خواننده قرار می دهد.

جهت دانلود متن کامل مقاله کلیک کنید.

, , , ,

گواهینامه صلاحیت دکتر سعید ملیحی الذاکرینی جهت تطبیق ، توسعه ، اجرا و آموزش رواندرمانی فراشناختی از دانشگاه هامبورگ

, , , ,

اانتصاب دکتر سعید ملیحی الذاکرینی بعنوان مشاور ریاست سازمان نظام روانشناسی و مشاوره کشور

دکتر سعید ملیحی الذاکرینی طی حکم ابلاغی از سوی دکتر محمد حاتمی ریاست سازمان نظام روانشناسی و مشاوره جمهوری اسلامی ایران به سمت مشاور ریاست در امور فناوری اطلاعات و ارتباطات منصوب شد .


, , , ,

دانلود رایگان مقاله – نوروژنزیز هیپوکامپ بیماریهای افسرده کننده و درمان ضدافسردگی- روانشناس خوب – کرج

نوروژنزیس یا ایجاد بافت عصبی به طور کلی به دو قسمت از مغز مربوط است. یکی از این بخشها درهیپوکامپ جا دارد و بخش دیگر منطقه ساب ونتریکولار است که با تعدادی از عوامل تروفیک و مولکولهای نورواکتیو کنترل می شود. این فرایند در برخی پروسه ها دخالت دارد و شواهد فراوانی وجود دارد که در پاتوفیزیولوژی افسردگی نوروژنزیز هیپوکامپ تحت تأثیر قرار می گیرد. مقاله حاضر اطلاعات مفیدی در این زمینه در اختیار خواننده قرار می دهد.

برای دریافت متن کامل مقاله کلیک کنید.

جهت دسترسی به سایت کودک و نوجوان کلیک کنید.

, , , ,

دانلود رایگان مقاله – استیل کولین – روان شناس مشاور متخصص بزرگسال خوب – کرج

نوروترنسمیترها ، انتقال دهنده هایی هستند که در بدن موجود زنده وجود دارند و  عملکرد آنها انتقال پیام بین سلولهای عصبی می باشد. استیل کولین نخستین نورو ترنسمیتری است که توسط Hanry Hallet Dale کشف شد و عملکرد آن بعنوان یک نوروترنسمیتر بوسیله Otto  Loewi کشف شد. مقاله حاضر در مورد این نخستین نوروترنسمیتر کشف شده اطلاعات مفیدی در اختیار شما قرار می دهد.

برای دانلود متن کامل مقاله کلیک کنید.

جهت دسترسی به تالارهای گفتگوی روان شناسی کلیک کنید.

جهت دسترسی به سایت روان شناسی کودک و نوجوان کلیک کنید.

, , , ,

دانلود رایگان مقاله – نگاهی به قطعه پیشانی مغز – روان شناس مشاور بزرگسال خوب – کرج

مطالعات در مورد قطعه پیشانی مغز بدلیل اهمیت آن سابقه ای بسیار طولانی دارد. قطعه پیشانی اطلاعات حسی را از دستگاههای مختلف دریافت می کند، آنها را پردازش می کند و به نحوی یکپارچه می سازد که نتیجه آن فرآیندهای عالی ذهنی می شود. جهت دریافت اطلاعات بیشتر در این زمینه مقاله حاضر را مطالعه بفرمایید.

برای دانلود متن کامل مقاله کلیک کنید.

دسترسی به تالار گفتگوی سلامت

دسترسی به سایت کودک و نوجوان سیمیا

, , , ,

دانلود رایگان مقاله – دوپامین و مسیرهای دوپامینرژیک – متخصص روانشناسی بزرگسال ازدواج خانواده نوجوان – کرج

دوپامین از مهمترین نوروترنسمیترهای مغز و اعصاب خودمختار می باشد و در بسیاری از فرایندها فیزیولوژیک و پاتولوژیک شرکت دارد. از جمله مواردی که دوپامین درآنها دخیل است می توان به عاطفه، پاداش، شیردهی، حرکات ارادی، تنظیم فشار خون، اسکیزوفرنیا، پارکینسون، اعتیاد و … اشاره کرد. مقاله حاضر اطلاعات مفیدی در این زمینه در اختیار خواننده قرار می دهد.

برای دانلود متن کامل مقاله کلیک کنید.

به تالار گفتگوی روان شناسی مراجعه شود.

, , , ,

دانلود رایگان مقاله – استرس و فرآیند بیماری – روانشناس نوجوان بزرگسال خوب – کرج

امروزه در زمینه ارتباط استرس با بیماریهای روانی و جسمانی، پژوهشهای زیادی انجام شده است. حاصل تمام پژوهشها نشاندهنده آن است که استرس سبب کاهش مقاومت بدن در مقابل بیماریها می شود و انسان را مستعد ابتلا به بیماریهای جسمانی و روانی می کند. درک مکانیسمهای عصب شناختی، فیزیولوژیک و نوروشیمیایی استرس این امکان را فراهم کرده است که راههای جدیدی برای شناخت و تبیین ماهیت و روند بیماری و دستیابی به شیوه های درمانی نوین ارایه شود.

جهت دریافت متن کامل مقاله کلیک کنید.

, , , ,

راه محافظت در مقابل زمین خوردن

شما چطور استخوانهایتان را تقویت می کنید؟ ممکن است هیچ ایده ای در اینباره نداشته باشید –  وقتی شما روی پنجره ای که گیر کرده فشار می آورید یا برای برداشتن چیزی که افتاده خم می شوید ، یک استخوان می شکند. یا بدتر از آن،  لغزیدن غیر منتظره از لبه جدول پیاده رو یا لغزیدن روی سیم سیار .

ما ده راه ساده برای حفظ استخوانهای شما از شکستن به شما ارائه می کنیم

برای دریافت متن کامل به تالار گفتگوی روانشناسی مراجعه کنید.



, , , ,

تمرکز بر دیابت از مجموعه مقاله های رایگان مرکز جامع روانشناسی و مشاوره سیمیا کرج

خوردن سالم برای دیابت نوع 2 در این گزارش شما درباره اجزای یک رژیم سالم برای افراد مبتلا به دیابت یاد خواهید گرفت و همچنین نحوه کار با متخصص تغذیه، نحوه ایجاد یک برنامه غذایی و نحوه تمرین فعالیت بدنی را در زمان بندی شما. شما یاد خواهید گرفت که چگونه عواطف بخش را تشخیص دهید، انتخاب های عاقلانه را در هنگام صرف غذا انجام دهید و با برنامه کاهش وزن خود در مسیر حرکت کنید. از همه مهمتر، ما 40 دستورالعمل اصلی را ارائه دادیم تا بتوانید این توصیه را در عمل انجام دهید – از امروز شروع کنید.

شاخص گلیسمی پایین غذا، قند خون پایین تر و پایین تر پس از خوردن این غذا افزایش می یابد. شاخص گلیسمی 55 یا پایین تر در نظر گرفته می شود؛ 70 یا بالاتر بالا در نظر گرفته شده است. به طور کلی، غذای پخته شده یا فرآوری شده، GI بالاتر و فیبر و چربی بیشتر در غذا، GI پایین تر است.

شاخص گلیکوزمی فقط بخشی از داستان را بیان می کند، زیرا نشان می دهد که چقدر سریع غذای غنی از کربوهیدرات باعث افزایش قند خون می شود. آنچه که به شما نمی گوید این است که چقدر قند خون خود را می توانید زمانی که شما در واقع غذا خوردن است، که تا حدی به میزان کربوهیدرات در خدمت یک غذای خاص تعیین می شود. برای درک اثرات کامل غذا بر قند خون، شما باید هر دو را بدانید که چگونه گلوکز را به جریان خون وارد می کند و چقدر قند می تواند آن را تحویل دهد.

درک بار گلیسمی

یک معیار جداگانه ای که بار گلیسمی نامیده می شود، تصویری دقیق از تاثیر واقعی زندگی غذا بر قند خون می دهد. بار گلیسمی توسط ضرب گام های کربوهیدرات در خدمت توسط شاخص گلیسمی و تقسیم با 100 تعیین می شود. بار گلیسمی 10 یا کمتر در نظر گرفته می شود؛ 20 یا بالاتر بالا در نظر گرفته شده است. برای مثال هندوانه دارای شاخص گلیسمی بالا است (80). اما خدمت هندوانه دارای کربوهیدرات بسیار کمی (6 گرم) است که بار گلیسمی آن فقط 5 است.

برخی از کارشناسان تغذیه معتقدند افرادی که مبتلا به دیابت هستند باید به شاخص گلیسمی و بار گلیکوزمی توجه کنند تا از فشار ناگهانی در قند خون جلوگیری شود.

بررسی توسط شرکت

Cochrane Collaboration

(یک گروه بین المللی از مقامات بهداشتی که شواهد از آزمایشات بالینی تصادفی را ارزیابی می کنند)

دریافتند افرادی که به دنبال رژیم غذایی کم GI میزان HbA1c خود را 0.5 درصد کاهش دادند – و همچنین کمتر احتمال دارد که هیپوگلیسمی را تجربه کنند. برای قرار دادن این اثر در چشم انداز، FDA در مورد ارزیابی داروها برای درمان دیابت، کاهش HbA1c را به اندازه 0.4 درصد از یک درصد کاهش می دهد.

انجمن دیابت آمریکا میزان شاخص گلیسمی و بار گلیسمی را تایید می کند و می گوید: “جایگزینی غذاهای کم گلیسمی برای مواد غذایی با غلظت های گلیسمی بالا می تواند کنترل قند خون را به مراتب بهبود بخشد.” اما همچنین می گوید که کل مقدار کربوهیدرات در یک غذا، به جای شاخص گلیسمی یا بار مواد غذایی، پیش بینی قوی تر از آن چیزی است که با قند خون اتفاق می افتد. برخی از متخصصان تغذیه احساس می کنند که تمرکز بر روی شاخص گلیسمی و بار گلیسمی، لایه پیچیده ای را برای انتخاب آنچه که می خورید اضافه می کند. خط پایین؟ پیروی از اصول مصرف کم گلیسمی شاخص، احتمالا مفید خواهد بود، زیرا اساسا رژیم غذایی با فیبر بالا را در کربوهیدرات ها متوسط می کند اما برای رسیدن به وزن سالم و حفظ آن برای قند خون و سلامت کلی شما اهمیت دارد

4 اصل غذای کم گلیسمی:

خوردن سبزیجات، لوبیا و میوه های غیر نشاسته ای مثل سیب، گلابی، هلو و انواع توت ها. حتی میوه های گرمسیری مانند موز، انبه و پاپایا دارای شاخص گلیسمی پایین تر از انواع دسر هستند.

غلات را در حالت حداقل در حالت پردازش می توان خورد: دانه های “بدون شکست” مانند کل جو، ارزن، توت گندم، برنج قهوه ای و نان کل هسته ای. یا غلات به طور سنتی پردازش شده از قبیل نان کل دانه دانه ای، جو دو سر غلات و گرانول طبیعی یا غلات صبحانه موسلی.

برش سیب زمینی سفید و سیب زمینی و محصولات دانه بندی شده مانند نان سفید، شیرینی، شیرینی و ماکارونی معمولی را بریزید.

شیرینی های متمرکز – از جمله غذاهای با کالری بالا با شاخص گلیسمی کم، مانند بستنی – به جای یک اساسی، درمان گاه به گاه باشد. نوشیدن بیش از نیم فنجان آب میوه در روز نگذارید. نوشیدنی های شیرین شکر را کاملا از بین ببرید.

– اقتباس از پایان دادن به مبارزه با مواد غذایی توسط دیوید لودویگ با سوزان روستلر

(هاتون مایفلین، 2008).


, , , ,

رواندرمانی فراشناختی در سال 2018-2019

خبرنامه درمان فراشناختی اکتبر 2018

روانپزشکان آلمانی درمان فراشناختی را به زودی در دستورالعملهای درمانی توصیه می کنند: بعد از روانپزشکان کالج سلطنتی استرالیا و  نیوزلند و روانشناسان اجتماعی آلمان (DGPs) استفاده از رواندرمانی فراشناختی برای مبتلایان به روانپریشی در دستورالعمل های مصوب آنان قرار گرفت . همچنین  در حال حاضر بزرگترین انجمن روانپزشکان آلمان (DGPPN)  آموزش مهارتهای فراشناختی برای مبتلایان به روانپریشی را در دستورالعمل آینده خود برای درمان اسکیزوفرنی توصیه می کنند.

نتایج بدست آمده از  مطالعات متعددی که اخیرا صورت گرفته  نشاندهنده اثرات سودمند پایدارMCT  بر نشانه های مثبت ، افزایش ظرفیت تصمیم گیری و مدیریت اعتماد به نفس کاذب در اسکیزوفرنیا می باشد.

رواندرمانی فراشناختی حیطه ای گسترده از علوم مختلف شناخت و فراشناخت می باشد و شاخه تازه ای از رفتاردرمانی شناختی محسوب نمی شود.

گروه چندملیتی رواندرمانی فراشناختی تصمیم گرفته است  با توجه به تأکید رواندرمانی فراشناختی بر تمرین تکالیف ارایه شده به بیماران در زندگی روزمره و اثربخشی رواندرمانی فراشناختی و به منظور پیشگیری از عود بیماری ، این گروه در صدد است تا برنامه کاربردی (اپلیکیشن) درمان فراشناختی را طراحی و ایجاد نماید تا بیماران بطور شخصی و به سهولت بتوانند تکالیف درمانی را در زندگی روزمره خویش تمرین کنند و سبب رشد روانشناختی خویش شوند.

, , , ,

پنج راه برای تقویت حافظه – متخصص روانشناسی – کرج

شیوه ای که شما زندگی می کنید، چیزی که می خورید یا می نوشید، و چگونگی برخوردتان با بدنتان همانطور که روی سلامت جسم خوب زیستن شما  اثر گذار است به همان اندازه روی حافظه تان نیز مؤثر است. در اینجا پنج چیزی که شما هر روز می توانید با آن ذهنتان را محافظت کنید و بدنتان را قوی نگه دارید آورده شده است.

برای مطالعه متن کامل کلیک کنید.

, , , ,

دانلود رایگان مقاله – گوش دادن دایکوتیک در مطالعه برتری طرفی شنوایی- متخصص روان شناسی روانشناس خانواده ازدواج نوجوان بزرگسال خوب – کرج

مقاله حاضر بر اساس تحقیقات انجام شده در دانشگاه برگن نوروژ می باشد. در این مقاله در مورد ویژگی های پایه آزمایش شنوایی دایکوتیک و موارد مرتبط به آن صحبت می شود. برای کسب اطلاعات بیشتر متن کامل را مطالعه بفرمایید.

برای دانلود متن کامل کلیک کنید.

, , , ,

دانلود رایگان مقاله- پلاستیسیتی مغز و رفتار – روانشناس بزرگسال خوب- کرج

به توانایی تغییر ساختار و عملکرد مغز پلاستیسیتی مغز گفته می شود. امروزه مشخص شده که تجربه تغییرات متعددی در مغز ایجاد می کند که این تغییرات آناتومیک در مغز با تغییرات رفتاری در آزمودنی ها همبستر هستند. برای کسب اطلاعات بیشتر در این زمینه متن کامل مقاله را دانلود و مطالعه بفرمایید.

برای دانلود اصل مقاله کلیک کنید.

, , , ,

دانلود رایگان مقاله- بازسازی سلولهای مویی- روان شناس متخصص بزرگسال نوجوان خوب – کرج

سلولهای مویی گوش داخلی به آسیب ناشی از عوامل مختلفی مثل سن، نقائص ژنتیک و عوامل محیطی مثل نویزهای با شدت خیلی بالا و یا داروهای شیمی درمانی حساس می باشند. نتایج صدمه به این ناحیه مشکلات شنوایی و یا تعادلی دائمی می باشد. برای کسب اطلاعات بیشتر در این زمینه می توانید متن کامل مقاله را بصورت رایگان دانلود بفرمائید.

برای دانلود اصل مقاله کلیک کنید.

, , , ,

دانلود رایگان مقاله- نورون های آیینه ای شنوایی- روان شناس بزرگسال کودک نوجوان خوب- کرج

نورون های آیینه ای گروه خاصی از نورون های بینایی-حرکتی هستند و در ناحیهF5 قشر پره موتور میمون کشف شده اند. این نورون های زمانی که میمون یا انسان فعالیتی را انجام می دهد و همچنین زمانی که انجام همان فعالیت توسط دیگران را مشاهده می کند، پاسخ می دهند. مقاله حاضر، به آخرین یافته ها در زمینه خصوصیات عملکردی نورون های آیینه ای شنوایی می پردازد.

برای دانلود اصل مقاله کلیک کنید.

, , , ,

دانلود رایگان مقاله- تشنج در کودکان- روانشناس کودک نوجوان بزرگسال خوب- کرج

طبق اظهارات مقاله حاضر اطلاعات در زمینه حملات تشنجی کودکان اندک است ولی بهرحال احتمال آن می رود که این کودکان مستعد ابتلای به بیماری صرع شوند.در این مقاله درباره صرع و تشنج در کودکان به اختصار توضیح داده شده و در خصوص نشانگان و علائم حملات تشنجی تکرار شوند بحث شده است.

برای دانلود اصل مقاله کلیک کنید.

, , , ,

وارد کردن یک ژن به داخل یک سلول بدن برای استفاده از اثرات درمانی آن ژن درمانی نامیده می شود. که می تواند نویدی برای درمان تعدادی از بیماریهای سیستم عصبی باشد. جهت دستیابی به مطالب بیشتر در این زمینه می توانید متن کامل مقاله را دانلود و مطالعه کنید.

برای دانلود اصل مقاله کلیک کنید.

, , , ,

دانلود رایگان مقاله- اختلال اسکیزو – وسواسی- روانشناس بزرگسال خانواده ازدواج زوج درمان خوب – کرج

گزارشات متعددی نشان داده اند که اختلال اسکیزوفرنی و اختلال وسواس در برخی از ویژگی های بالینی شباهتهایی دارند که ممکن است مقوله تشخیصی جدیدی را تحت عنوان “اسکیزو – وسواسی” مطرح کرد. مقاله حاضر می کوشد که شواهد مختلفی که مؤید این فرضیه می باشند را مورد بررسی قرار دهد.

برای دانلود اصل مقاله کلیک کنید.

, , , ,

دانلود رایگان مقاله- گفتگوی دستگاه ایمنی و مغز- متخصص روانشناس خوب- کرج

مطالعات فشار روانی نشان داده است که مغز از طرق مختلف بر دستگاه ایمنی اثر می گذارد. شواهد امروزی نشان می دهد که مدارهای دو طرفه ای بین مغز و دستگاه ایمنی وجود دارد که نشاندهنده تأثیر دو طرفه مغز و دستگاه ایمنی است. جهت کسب اطلاعات بیشتر در این زمینه می توانید متن کامل مقاله را از لینک زیر دریافت کنید.

برای دانلود اصل مقاله کلیک کنید.

, , , ,

دانلود رایگان مقاله- معرفی شبکه عصبی شبیه ساز مغز در تحلیل پریود/ تناوب- روانشناس خوب- کرج

مقاله حاضر به توصیف یک الگوی عصبی شبیه ساز مغز در پردازش صوت می پردازد. شبکه تحلیل پریود یا تناوب(PAN) یک شبکه عصبی برگرفته از عملکرد نورونهای اسپایکی (با تخلیه سریع و تیز) می باشد.از لحاظ تکنیکی PAN قادر است نسبت به مدولاسیون و فرکانس حامل سیگنالهای صوتی هارمونیک را محاسبه کند و براین اساس می تواند در موارد پردازش سیگنالهای شنوایی مانند تفکیک منبع صوت، تحلیل پریود و مشکل نویز میهمانی کاربرد داشته باشد.

برای دانلود اصل مقاله کلیک کنید.

, , , ,

دانلود رایگان مقاله- ترمیم در اعصاب محیطی- روانشناس خوب- کرج

در خلال دهه گذشته مطالعات مربوط به رترو ویروسها درسیستم اعصاب محیطی صورت گرفته است. مطالعات در این زمینه نشان داده اند که عوامل نورو تروپ پیشسازان ترمیم در دستگاه اعصاب هستند. با این وجود هنوز اطلاعات در این زمینه محدود است. یکی از اهداف مقاله حاضر، تصریح مکانیسمهای فرایند ترمیم سلولهای عصبی، در شرایط آزمایشگاهی و کاربردهای بالینی است.

برای دانلود اصل مقاله کلیک کنید.

, , , ,

دانلود رایگان مقاله- مولتیپل اسکلروزیس و مقاومت به بیماری مالاریا- روانشناس بزرگسال روانشناس خانواده خوب- کرج

مولتیپل اسکلروزیس یک بیماری خود ایمنی سیستم عصبی مرکزی است که بیشتر در جوانان دیده می شود. نظریات و پژوهشهای زیادی در زمینه علل وقوع بیماری صورت گرفته است. در برخی پژوهشها به نقش عوامل عفونی و بخصوص میکرو ارگانیسم پلاسمودیوم که عامل بیماری مالاریا می باشد، اشاره شده است.مطالب بیشتر در این زمینه را در متن کامل مقاله پیگیری بفرمایید.

برای دانلود متن کامل کلیک کنید.

, , , ,

دانلود رایگان مقاله- اهمیت نورولوژی در طب بالینی- روان شناس خانواده زوج بزرگسال خوب- کرج

اولین طبیبان چه در مغرب زمین و چه در مشرق قبل از هرچیز به بیان امروزی نورولوژیست بوده اند. نورولوژی حلقه واسطی است بین آنان که صرفا به جان می پردازند و آنان که به تن. مقاله حاضر در زمینه نورولوژی بالینی اطلاعات قابل ملاحظه ای بیان کرده است که جهت دستیابی می توانید متن کامل مقاله را دانلود و مطالعه بفرمائید.

برای دانلود متن کامل کلیک کنید.

, , , ,

دانلود رایگان مقاله- عصب روانشناسی PTSD- روان شناس بزرگسال خانواده درمانی زوج درمانی خوب – کرج

در رویکرد عصب روان شناختی تلاش بر آن است که ارتباط رفتارها با کارکردهای مغزی مشخص شود. اختلال PTSD ازجمله اختلالاتی است که در آن مشکلاتی در کارکردهای مغزی ایجاد می شود که موجب اختلال در کارکرد حافظه، هوش، یادگیری، توجه و تمرکز، پردازش هیجانی، آمیگدال و هیپو کامپ می شود. مقاله حاضر در این زمینه گردآوری شده و اطلاعات سودمندی در اختیار خواننده قرار می دهد.

برای دانلود اصل مقاله کلیک کنید.

, , , ,

دانلود رایگان مقاله- تبیینی نوین از آناتومی عملکردی زبان- روانشناس خانواده زوج درمانی خانواده درمانی خوب- کرج

مقاله حاضر در زمینه مدل آناتومی عملکردی زبان  که در پژوهش ها کمتر به آن پرداخته شده می پردازد. و مدل های کلاسیک زبان که برخاسته از کارهای بروکا، ورنیکه و … بود را مورد نقد و بررسی قرار می دهد. در این مقاله همچنین به شرح مدل مسیرهای خلفی و قدامی که از سوی هیکاک و پوپل ارائه گردیده است پرداخته می شود.

برای دانلود اصل مقاله کلیک کنید.