, , , ,

Does Having a Baby Actually Make Parents Happy?

The first year tends to be great. The fifth, not so much.

For many couples, having a baby is one of their greatest wishes in life. But does having a baby really make parents happier? And if yes, how long does this baby bliss last? A new study published in the journal Emotion focused on answering these questions (Asselmann & Specht, 2023).
A New Study on How Parents Feel After Having a Baby
In the study, German scientists Eva Asselmann and Jule Specht analyzed data from more than 5,000 first-time parents from the German Socio-Economic Panel, a large-scale cohort study that started in 1984. All parents included in the study had experienced the birth of their first child between 2007 and 2019. The parents were interviewed yearly and asked about a number of different things. These included life satisfaction (“How satisfied are you currently with your life as a whole?”), as well as happiness, sadness, anxiety, and anger in the four weeks before the interview. These data were analyzed from five years before the couple became parents to five years after they became parents.
A Surprising Result
The scientists found out that having a baby changes psychological well-being in several ways.
The most pronounced effect was a strong increase in life satisfaction and happiness in the first year of parenthood – so baby bliss is indeed real! However, life satisfaction and happiness gradually bounced back in the years following the baby’s birth. Altogether, couples showed similar levels of life satisfaction and happiness five years after becoming parents compared to five years before becoming parents.
Regarding negative emotions, the strongest effect was found for anger. Anger decreases in the five years before a couple becomes parents and reaches its lowest point during the first year of parenthood. After that, it increases, and five years after the baby was born, anger was even larger than five years before the baby was born.
The authors of the study suggested that these higher anger levels reflect a reaction due to the stressful aspects of being a parent, such as sleep deprivation or time conflicts between family and work. For sadness and anxiety, the effects were only small. Sadness showed similar effects to anger but did not reach higher levels five years after the baby was born compared to five years before the baby was born, and anxiety gradually increased the five years before the baby was born, which may reflect anticipation effects.
An analysis of gender effects revealed that mothers experienced a more substantial increase in happiness and life satisfaction than fathers but also experienced stronger anger effects. The study's authors suggested that biological factors or gender role expectations may explain this effec.
Take-Away: Baby Bliss Lasts for a Short Time
Taken together, the results of the study clearly show that baby bliss exists. In the first year of a baby’s life, the parents are happier and more satisfied with their life than before. However, this effect only lasts shortly and when the child is five years old, both happiness and life satisfaction of his or her parents had bounced back to the level they were at five years before the child was born.
Moreover, anger levels rise, reflecting the stressful aspects of parenthood. This shows that having a baby has a lot of positive short-term effects on psychological well-being, but for high long-term life satisfaction, it is essential to find strategies to cope with the stressful aspects of having a child.

psychology today

, , , ,

The Secret Behaviors That Make People Likable

How to impress others in initial encounters.

We meet someone — a stranger – and we immediately form an impression of that person. Often, we make a snap decision: “I like that person,” or “I really don’t care for them.” This important initial judgment can affect not only how we feel about the person, but whether we continue to interact with them, whether we want to develop a friendship or dating relationship, or, in the case of a hiring interview, whether the person gets the job.
Social psychological research suggests that there are certain behaviors that can strongly affect our initial impressions of strangers. In one study (Dufner & Krause, 2023), unacquainted young adults met in small groups and then spent a short amount of time interacting with each group member one-on-one. After each meeting, they rated how likable they found each stranger — whether they would like to get to know them and become friends with them. Trained observers watched each interaction and coded them for “agentic” and “communal” behaviors. Agentic behaviors are those that show confidence, dominance, and are slightly boastful. Communal behaviors include being polite, warm, friendly, and benevolent.
As far as initial likability, strangers who displayed high levels of both agentic and communal behaviors were better liked. However, when it came to establishing a deeper connection, it was only the communal behavior that predicted whether people wanted to form a friendship with the stranger. This makes sense. In an initial encounter, we may be impressed with people who are confident and proud/boastful. An air of confidence can increase liking. On the other hand, communal behavior – being warm, friendly, and polite – is strongly appealing and we want to get to know people better if they are warm, friendly, and seem to care.
Nonverbal Cues of Likability
In our own research, we found that in initial encounters with strangers, expressive body language led to greater liking. However, we also found a sex difference, such that men who were expressive with their bodies via posture and head movements were better liked, while women who were expressive with their facial expressions were most liked (Riggio & Friedman, 1986). We also found that nonverbally expressive people were better liked, and perceived as more attractive potential dating partners (Riggio, Widaman, Tucker, & Salinas, 1991).
So, what should someone do to increase their likability when meeting strangers? Try your best to appear warm and friendly, but it is also important to bring expressive energy to the encounter. Show that you are interested. Exude positive affect/emotions and a slight air of confidence. Demonstrate that you care about the other person by being a good listener. Let people know something about you, and show that you are proud of the positive things that you have accomplished.

psychology today


A New Hope for Building Your Emotional Intelligence

New research shows the skill that can make you more emotionally intelligent.

Do you ever wonder whether it’s better to show your emotions or to keep them hidden? Perhaps your hairstylist cuts your hair much shorter than you asked for. Do you decide it’s better just to wait till it grows back in (and find a different stylist), or should you let the manager know how infuriated you are? Either strategy has pros and cons, so which is the lesser of the two evils?
According to a recent study by the University of Catania’s Maria Quattropani and colleagues (2022), most situations present two starkly different alternatives for managing your emotions, and it is indeed often hard to know which way to react. The key to healthy adjustment, they argued, isn’t always being right about your choice but being able to see that there is indeed a choice.
They noted that “flexibility in emotion regulation represents a central tenet for overall psychological adjustment” (p. 698). In other words, some situations call for expression, and some for suppression. Even if you take the wrong turn in this dilemma, at least you’re able to see that life often presents more gray than black-and-white areas when it comes to handling your emotions.
Emotional Flexibility and Its Measurement
You might think that all of these choices would depend on the quality of your emotional intelligence. But what if your emotional intelligence isn’t all that high? Are you stuck in an endless loop of constantly saying and doing the wrong thing?
The idea of emotional flexibility can become your saving grace. Even if you don’t top out at the positive end of the emotional intelligence curve, Quattropani et al.’s research suggested using emotional flexibility as your go-to alternative skill.
You can get an idea of what this quality looks like by seeing where you rate on the measure the Italian research team used, the “Flexible Regulation of Emotional Expression” scale, abbreviated as “FREE” (Burton & Bonanno, 2016). To complete this scale, you put yourself into 16 situations that fall into four categories based on the emotion involved in the situation (positive or negative) and your reaction to that emotion (express or conceal). For each, you are to rate yourself from “unable” to “very able” to be even more expressive of how you were feeling.
See how you would do on these four sample items:

See how you would do on these four sample items:
Positive-Expressive: You receive a gift from a family member, but it’s a shirt you dislike.
Negative-Expressive: Your friend is telling you about what a terrible day they had.
Positive-Conceal: You are in a training session and see an accidentally funny typo in the presenter’s slideshow.
Negative-Conceal: You are at a social event, and the person you’re talking to frequently spits while they speak.

psychology today

, , , ,

تلاش ذهنی

متناسب با میزان سختی فعالیتها، تلاش ذهنی ما تغییر می کند. جالب است بدانید که تلاش ذهنی، با احساس ما در مورد اینکه فعالیتی سخت است است یا آسان تغییر می کند. در واقع قشر مخ با توجه به احساس یا برداشت ما نسبت به سخت یا آسان بودن فعالیت، تلاش ذهنی را تغییر می دهد.

“گفت آسان گیر برخود کارها کز روی طبع                 سخت می گردد جهان با مردان سخت کوش”

, , , ,

دانلود رایگان مقاله-اهمیت نورولوژی در طب بالینی- روانشناس خانواده بزرگسال خوب-کرج

در مقاله حاضر اهمیت نورولوژی از قدیم تا به امروز مورد بحث و بررسی قرار گرفته است و بیان می دارد که اولین طبیبان، چه در مشرق زمین و چه در مغرب زمین قبل از هر چیز به بیان امروزی نورولوژیست بودند. جهت دریافت اطلاعات بیشتر در این زمینه می توانید متن کامل را دانلود و مطالعه بفرمایید.

, , , ,

دانلود رایگان مقاله-تلاش برای تبیینی نوین از آناتومی عملکردی زبان-روانشناس مشاور خوب-کرج

علیرغم کارهای گسترده در حوزه روابط زبان و مغز، پیشرفت قابل توجهی در شکل دهی مدلی از آناتومی عملکردی زبان رخ نداده است. حال زمان آن فرا رسیده که مدلهای کلاسیک زبان که برخاسته از کارهای بروکا، ورنیکه، لیچهام و…. نقد گردد و روابط و مدلهای نوینی ارائه شود. مقاله حاضر در این زمینه اطلاعات مفیدی در اختیار خواننده قرار می دهد.

جهت دانلود متن کامل مقاله کلیک کنید.

, , , ,

دانلود رایگان مقاله – نوروژنزیز هیپوکامپ بیماریهای افسرده کننده و درمان ضدافسردگی- روانشناس خوب – کرج

نوروژنزیس یا ایجاد بافت عصبی به طور کلی به دو قسمت از مغز مربوط است. یکی از این بخشها درهیپوکامپ جا دارد و بخش دیگر منطقه ساب ونتریکولار است که با تعدادی از عوامل تروفیک و مولکولهای نورواکتیو کنترل می شود. این فرایند در برخی پروسه ها دخالت دارد و شواهد فراوانی وجود دارد که در پاتوفیزیولوژی افسردگی نوروژنزیز هیپوکامپ تحت تأثیر قرار می گیرد. مقاله حاضر اطلاعات مفیدی در این زمینه در اختیار خواننده قرار می دهد.

برای دریافت متن کامل مقاله کلیک کنید.

جهت دسترسی به سایت کودک و نوجوان کلیک کنید.

, , , ,

دانلود رایگان مقاله – نگاهی به قطعه پیشانی مغز – روان شناس مشاور بزرگسال خوب – کرج

مطالعات در مورد قطعه پیشانی مغز بدلیل اهمیت آن سابقه ای بسیار طولانی دارد. قطعه پیشانی اطلاعات حسی را از دستگاههای مختلف دریافت می کند، آنها را پردازش می کند و به نحوی یکپارچه می سازد که نتیجه آن فرآیندهای عالی ذهنی می شود. جهت دریافت اطلاعات بیشتر در این زمینه مقاله حاضر را مطالعه بفرمایید.

برای دانلود متن کامل مقاله کلیک کنید.

دسترسی به تالار گفتگوی سلامت

دسترسی به سایت کودک و نوجوان سیمیا

, , , ,

دانلود رایگان مقاله- نورون های آیینه ای شنوایی- روان شناس بزرگسال کودک نوجوان خوب- کرج

نورون های آیینه ای گروه خاصی از نورون های بینایی-حرکتی هستند و در ناحیهF5 قشر پره موتور میمون کشف شده اند. این نورون های زمانی که میمون یا انسان فعالیتی را انجام می دهد و همچنین زمانی که انجام همان فعالیت توسط دیگران را مشاهده می کند، پاسخ می دهند. مقاله حاضر، به آخرین یافته ها در زمینه خصوصیات عملکردی نورون های آیینه ای شنوایی می پردازد.

برای دانلود اصل مقاله کلیک کنید.

, , , ,

دانلود رایگان مقاله- تشنج در کودکان- روانشناس کودک نوجوان بزرگسال خوب- کرج

طبق اظهارات مقاله حاضر اطلاعات در زمینه حملات تشنجی کودکان اندک است ولی بهرحال احتمال آن می رود که این کودکان مستعد ابتلای به بیماری صرع شوند.در این مقاله درباره صرع و تشنج در کودکان به اختصار توضیح داده شده و در خصوص نشانگان و علائم حملات تشنجی تکرار شوند بحث شده است.

برای دانلود اصل مقاله کلیک کنید.

, , , ,

دانلود رایگان مقاله- اختلال اسکیزو – وسواسی- روانشناس بزرگسال خانواده ازدواج زوج درمان خوب – کرج

گزارشات متعددی نشان داده اند که اختلال اسکیزوفرنی و اختلال وسواس در برخی از ویژگی های بالینی شباهتهایی دارند که ممکن است مقوله تشخیصی جدیدی را تحت عنوان “اسکیزو – وسواسی” مطرح کرد. مقاله حاضر می کوشد که شواهد مختلفی که مؤید این فرضیه می باشند را مورد بررسی قرار دهد.

برای دانلود اصل مقاله کلیک کنید.

, , , ,

دانلود رایگان مقاله- ترمیم در اعصاب محیطی- روانشناس خوب- کرج

در خلال دهه گذشته مطالعات مربوط به رترو ویروسها درسیستم اعصاب محیطی صورت گرفته است. مطالعات در این زمینه نشان داده اند که عوامل نورو تروپ پیشسازان ترمیم در دستگاه اعصاب هستند. با این وجود هنوز اطلاعات در این زمینه محدود است. یکی از اهداف مقاله حاضر، تصریح مکانیسمهای فرایند ترمیم سلولهای عصبی، در شرایط آزمایشگاهی و کاربردهای بالینی است.

برای دانلود اصل مقاله کلیک کنید.

, , , ,

دانلود رایگان مقاله- عصب روانشناسی PTSD- روان شناس بزرگسال خانواده درمانی زوج درمانی خوب – کرج

در رویکرد عصب روان شناختی تلاش بر آن است که ارتباط رفتارها با کارکردهای مغزی مشخص شود. اختلال PTSD ازجمله اختلالاتی است که در آن مشکلاتی در کارکردهای مغزی ایجاد می شود که موجب اختلال در کارکرد حافظه، هوش، یادگیری، توجه و تمرکز، پردازش هیجانی، آمیگدال و هیپو کامپ می شود. مقاله حاضر در این زمینه گردآوری شده و اطلاعات سودمندی در اختیار خواننده قرار می دهد.

برای دانلود اصل مقاله کلیک کنید.

, , , ,

خدمات مشاوره آنلاین و تلفنی در مرکز خدمات روان شناسی و مشاوره سیمیا

جهت رفاه حال مراجعین، مرکز خدمات روان شناسی و مشاوره سیمیا اقدام به ارائه خدمات مشاوره بصورت آنلاین و تلفنی در بخش بزرگسال، با تعیین وقت قبلی نموده است.

جهت دریافت وقت مشاوره می توانید از طریق سایت و یا تماس به شماره های مرکز (02634480602-02634480438-09383448099) اقدام کنید.

مشاوره روانشناسی رایگان توسط دکتر سعید ملیحی الذاکرینی

مرکز خدمات روانشناسی و مشاوره سیمیا ، به منظور ارایه خدمات مشاوره روانشناسی به افرادی که شرایط مراجعه حضوری و پرداخت وجه را ندارند اقدام به ارایه خدمات مشاوره ای رایگان نموده است.

مشاوره های آنلاین رایگان فقط با برنامه اسکایپ انجام می شود (اسکایپ ما Moshavereh Symia میباشد).

متقاضیان مشاوره رایگان:

ابتدا فقط از طریق قسمت تعیین وقت اینترنتی در وبسایت مرکز روانشناسی سیمیا گزینه مشاوره رایگان آنلاین دکتر ملیحی را انتخاب کنند.

در مرحله بعد بازه زمانی مورد نظر را تعیین فرمایند.

سپس در مرحله بعد  مشخصات نام و نام خانوادگی و شماره تلفن تماس و ایمیل / پست الکترونیکی را ثبت کرده و به مرحله بعد بروند

در آخرین مرحله نامه ای به پست الکترونیک / ایمیل متقاضی ارسال می شود که جزییات زمان مشاوره در آن نامه نوشته شده است. لذا دقت فرمایید در صورت عدم دریافت نامه  در ایمیل شما وقتی برای شما ثبت نشده است(احتمالا به دلیل اشتباه متقاضی در نوشتن ادرس ایمیل در فرم رزرو وقت).

پس از دریافت نامه منتظر باشید تا منشی مرکز با شما تماس بگیرد و قرار مشاوره آنلاین رایگان را نهایی کند.

در آخر  نشانی نام کاربری اسکایپ ما (Moshavereh Symia) را در اسکایپ خود جستجو کنید و یک پیام درخواست مشاوره آنلاین در اسکایپ برای ما بنویسید.

, , , ,

دانلود رایگان مقاله-دستگاه ایمنی و خلق و خو- متخصص روانشناس مشاوره ازدواج خانواده درمانی زوج درمانی مشاوره خانواده خوب -کرج

مغز و دستگاه ایمنی یک شبکه ارتباطی متقابل بوجود می آورند که در این شبکه دستگاه ایمنی بعنوان یک عامل گیرنده برای مغز عمل می کند. فعل و انفعالات بین مغز و دستگاه ایمنی موجب بروز تغییرات فیزیولوژیک، رفتاری، عاطفی و شناختی می شود. مقاله حاضر اطلاعات جذاب و پرباری در این زمینه در اختیار خواننده قرار می دهد.

برای دانلود اصل مقاله کلیک کنید.