زلزله کرج – چه باید کرد – مرکز خدمات روانشناسی و مشاوره سیمیا

در واکنش روانی به زلزله چه رخ می دهد و چه  باید کرد؟

  •  اضطراب و تنش افزایش می یابد
  • اضطراب و تنش سبب تشویش و اختلال در عملکرد رفتاری و فکری می شود
  • در صورتیکه تنش و اضطراب کاهش نیابد ممکن است فرد دچار اختلالات روانی واکنشی شود
  • اگر بجای رفتارهای هیجانی ، فرد عاقلانه برخورد کند ، واکنش های حاد و اولیه بصورت تشویش به تدریج کاهش می یابد.
  • سپس به تدریج واکنش های سازگارانه و اقدامات پیشگیرانه بروز می کند
  • در صورتی که حمایت های اجتماعی و خانوادگی و ایجاد حس اعتماد و امنیت و حمایت گری ایجاد شود انسجام و یکپارچگی روانی بوجود آمده و حس اعتماد به نفس افزایش می یابد.
  • در صورت تشدید واکنش های هیجانی و تنش عصبی احتمال بروز اختلالات روانی ، بویژه استرس پس از سانحه PTSD ایجاد می شود.
  • مراجعه فوری به روان شناس به پیشگیری از بروز مشکلات شدید روانی کمک می کند.

 

0 پاسخ

دیدگاه خود را ثبت کنید

Want to join the discussion?
Feel free to contribute!

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

16 − نه =